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补充说明:孕妇可以吃大头菜吗
2021-05-12 15:05
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孕妇可以吃大头菜。因为大头菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钾、钙、磷、维生素A、维生素C等物质,可以补充怀孕期间所需的营养,有利于胎儿的生长发育。而大头菜能增加食欲,能改善孕期食欲不振的症状,避免孕期营养不良。大头菜含有膳食纤维,能促进排便,有效预防便秘。但需适量食用,尽量食用鲜品,切勿食用腌制的大头菜。
2021-06-10 15:18
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维生素A是一种脂溶性维生素,与骨骼生长、上皮组织代谢和再生,以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢,影响硫酸软骨素的合成,还能使骨膜下骨质增多,使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多,骨吸收增加,易于发生骨折;还能使狗生长板过早愈合。