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手指僵硬怎么办
补充说明：手指僵硬怎么办
a******W 2021-08-05 17:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指僵硬可以考虑采取手指功能训练、肌肉放松剂、物理疗法、关节保护器或矫形外科手术等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.手指功能训练
手指功能训练包括一系列针对性练习，如屈伸、握持等动作，每日进行多次。此措施有助于增强手指灵活性及力量，改善僵硬状态；长期坚持效果更佳。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法遵照医师指导。这类药物能够暂时降低肌肉张力，缓解因紧张引起的局部不适感；但不宜长期使用以免产生依赖性。
3.物理疗法
物理治疗通常由康复师指导，在医院或诊所环境中进行，可能涉及电刺激、超声波治疗等方法。物理治疗旨在提高血液循环、减少水肿并增强肌力；对因外伤导致的手指僵硬有积极作用。
4.关节保护器
关节保护器是一种定制设备，佩戴于受影响的手指上，通常需要专业人员安装。这些装置提供稳定性和支撑，限制异常活动，从而预防进一步损伤并促进愈合；对于存在潜在风险因素者有益。
5.矫形外科手术
矫形外科手术是择期手术，在全麻下执行，由经验丰富的医生团队操作。针对特定原因造成的严重手部结构不正而引起的功能障碍；可考虑为患者提供个性化方案。
除上述措施外，建议定期监测手指活动范围，以评估恢复进展。必要时，可在医师指导下进行适当的营养支持，如补充维生素D和钙质，有利于骨骼健康。
2024-01-19 17:40
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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