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褪黑素维生素b6片什么时候吃最好
补充说明：褪黑素维生素b6片什么时候吃最好
2021-08-05 17:45
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李艳敏 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长帕金森病及相关运动障碍病，睡眠障碍，脑血管病，焦虑抑郁状态等疾病的诊治。
提问
褪黑素维生素B6片一般在睡前半小时服用即可。褪黑素维生素B6片可以促进睡眠，属于治疗失眠症的OTC类药物。褪黑素在体内是由松果体分泌黑色素的聚集素，主要是在体内由T淋巴细胞介导以后，具有一定的抗肿瘤的作用。褪黑素可以作为失眠时辅助的用药，维生素B6是体内需要从食物中得到的产物，是维持生命非常重要的酶。
2022-07-30 19:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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