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急性腰扭伤怎么睡觉
补充说明：急性腰扭伤怎么睡觉
a******W 2021-08-05 17:45
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
急性腰扭伤可以采取卧床休息、弹性绷带固定、热敷疗法、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于硬板床上，尽量减少坐立及站立时间。此方法能够缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感，促进局部血液循环，从而辅助改善不适症状。
2.弹性绷带固定
弹性绷带固定是使用弹力绷带来稳定脊柱区域的方法，在睡眠时保持一定的张力。绷带具有支撑作用，能防止关节活动过度而加重损伤；同时也有助于减少因移动引起的疼痛。
3.热敷疗法
热敷疗法通过将热水袋、暖湿毛巾等置于患处来提高局部温度。此举有助于放松紧张的软组织并增加血流量，进而缓解肌肉痉挛和僵硬；长期坚持效果更佳。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可按医嘱口服。此类药物有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的效果。
患者应避免采取侧卧位，以免对受伤部位造成压迫，影响恢复。此外，建议患者在医生指导下进行针对性康复训练，如腰部功能锻炼，以促进身体恢复。
2024-03-09 06:44
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
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