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37粉的功效与禁忌
补充说明：37粉的功效与禁忌
a******W 2021-08-05 17:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
37粉一般是指小米辣，具有促进食欲、补充营养、促进消化、增强体质、缓解便秘的功效，但患有胃肠道疾病、对小米辣过敏的人群应避免食用。
1、促进食欲
小米辣中含有丰富的辣椒素，具有促进食欲的作用，可以促进唾液和胃液的分泌，有助于改善食欲不振的情况。如果患者出现食欲不振的情况，可以适当食用小米辣，有助于改善食欲不振的情况。
2、补充营养
小米辣中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、促进消化
小米辣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
4、增强体质
小米辣中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。
5、缓解便秘
小米辣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适当食用小米辣，有助于改善便秘的情况。
但患者要注意避免过量食用小米辣，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-05 18:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
