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美乐家钙镁片的作用及功能
补充说明：美乐家钙镁片的作用及功能
a******W 2021-08-05 17:45
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查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
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美乐家钙镁片具有骨质增强、促进牙齿健康、缓解肌肉痉挛、改善睡眠质量、调节神经系统功能等作用与功效。但是，由于钙镁片属于保健品，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.骨质增强
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，镁可以参与骨骼矿化过程。因此补充钙镁有助于增加骨密度，预防骨质疏松。通过口服钙镁片来补钙、补镁以达到强健骨骼的目的。
2.促进牙齿健康
钙离子能够使牙釉质更坚固，镁则能帮助维持口腔内细菌平衡。适量摄入含钙镁的食物或服用钙镁补充剂可支持牙齿健康。
3.缓解肌肉痉挛
钙离子具有稳定细胞膜电位的作用，而镁则是许多酶促反应中的辅因子，两者共同作用有助于减少肌肉过度兴奋导致的抽搐现象。对于经常出现小腿抽筋的人来说，在睡前适当补充钙镁可能有一定效果。
4.改善睡眠质量
钙和镁都是神经传导所需的矿物质，缺乏这些元素可能导致失眠等问题。遵医嘱调整剂量以确保不会引起副作用的前提下长期服用钙镁片有利于改善睡眠模式。
5.调节神经系统功能
钙和镁都属于神经递质，对大脑的功能有重要作用；缺镁会影响神经元的放电活动，进而影响情绪和行为。若患者存在焦虑、抑郁等心理问题，则可在医生指导下使用钙镁片进行治疗。
需要注意的是，高钙血症、高镁血症患者禁用钙镁片。此外，建议定期监测血液中钙和镁的浓度，以避免过量摄入引起的不良反应。
2024-01-31 00:26
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