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怎样可以得厌食症暴瘦

发病时间:不清楚

怎样可以得厌食症暴瘦

补充说明:怎样可以得厌食症暴瘦

a******W 2021-08-05 17:45

厌食症 暴瘦 心理医生 肌肉 瘦身 血压

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

厌食症暴瘦可以通过饮食疗法监控、心理行为疗法、运动疗法等方法来治疗。如果症状没有改善或者恶化,应立即寻求专业医疗帮助。
1.饮食疗法监控
通过控制每日摄入热量低于身体所需来实现减重目标,建议采用低脂、低碳水化合物食物并配合适当蛋白质摄入。减少卡路里有助于机体消耗自身脂肪储备以获取能量供给,长期坚持可导致体重明显下降至正常范围之外。
2.心理行为疗法
由专业心理医生对患者进行认知重构、情绪调节等方面的干预,旨在改变其错误观念及应对策略。纠正对自我形象及价值的认知偏差,并学习有效管理压力和负面情绪,从而促进身心健康。
3.运动疗法
制定个体化锻炼计划,在专业人士指导下开展规律且逐步增加强度的有氧运动如跑步、游泳等;同时配合力量训练提升肌肉含量。持续的身体活动能够提高代谢率、促进脂肪燃烧,并有助于改善心肺功能和体能水平;此外还可培养积极心态对抗厌食症带来的消极影响。
在追求瘦身过程中,应确保营养均衡,避免盲目节食引发健康隐患。定期监测身体健康指标,如体重、血压等,以评估减重效果及安全性。

2024-02-15 22:41

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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1~6 岁小儿。

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