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继发性失眠的主要原因
补充说明：继发性失眠的主要原因
a******W 2021-08-05 17:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
继发性失眠可能由睡眠障碍、慢性疼痛、焦虑症、抑郁症、药物副作用等引起，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
存在持续性的睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题，进而影响正常的睡眠周期和质量。认知行为疗法或使用苯二氮卓类催眠药如阿普唑仑等可能有助于改善睡眠障碍引起的继发性失眠。
2.慢性疼痛
慢性疼痛状态会导致患者难以放松身体，从而干扰其获得良好睡眠的能力。针对慢性疼痛的管理策略，例如非处方止痛药、物理治疗或针灸，可缓解相关不适并提高睡眠质量。
3.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到日常琐事的影响而产生不安情绪，导致入睡困难。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，促进更好的睡眠。
4.抑郁症
抑郁状态下大脑神经递质失衡会影响睡眠调节中枢的功能，使人感到疲乏且难以入眠。抗抑郁药物是治疗抑郁症所致继发性失眠的有效手段之一，常用有氟西汀、文拉法辛等。
5.药物副作用
某些药物如利尿剂可能会扰乱正常睡眠模式，导致患者出现辗转反侧、早醒等症状。调整用药计划或咨询医生更换其他替代药品可能是解决这类问题的方法之一。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量和持续时间。必要时，可以考虑使用睡眠日志来记录睡眠习惯和日常活动，这有助于识别潜在的问题并制定有效的管理策略。
2024-02-06 04:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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