发病时间：不清楚
思想不集中怎么回事
补充说明：思想不集中怎么回事
a******W 2021-08-05 17:43
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
思想不集中可能源于压力过大、焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍或睡眠障碍，这些都可能导致大脑功能受到影响。若症状持续不改善，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.压力过大
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素以应对威胁，这些激素会导致大脑中的神经递质失衡，从而影响注意力和认知功能。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习等放松技巧，以及社交支持和心理咨询。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随着持续的担忧和紧张感，这使得他们难以放松并专注于当前的任务。这种心理状态导致交感神经系统过度激活，进而干扰了正常的认知过程。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症会影响情绪调节中枢下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等多种神经递质失调，进而引起思维迟缓、反应变慢等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是常用的抗抑郁药，例如氟西汀、舍曲林等，需要医生指导下使用。
4.注意力缺陷多动障碍
注意力缺陷多动障碍患者的神经发育异常，涉及大脑额叶皮层、基底节和小脑等多个区域的功能异常，导致注意力控制、执行功能和行为调控等方面的问题。中枢兴奋剂如哌醋甲酯可增强突触间多巴胺和去甲肾上腺素的传递，改善注意力缺陷多动障碍的症状，但须谨慎使用。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，睡眠不足或中断，使个体容易感到疲劳和昏昏欲睡，进而影响注意力和记忆力。改善睡眠习惯，如规律作息时间、减少咖啡因摄入量等非药物治疗方法可能有所帮助，必要时可在医师建议下服用苯二氮卓类安眠药进行治疗，如、氯硝西泮等。
针对思想不集中的情况，建议定期的心理健康评估，以监测相关疾病的进展。适当的实验室检查，如血液生化检查和甲状腺功能测定，有助于排除潜在的生理原因。
2024-01-22 13:18
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
