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举哑铃会影响身高吗

发病时间:不清楚

举哑铃会影响身高吗

补充说明:举哑铃会影响身高吗

a******W 2021-08-05 17:44

影响身高 增高 长高 疲劳 生长激素

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

举哑铃本身不会影响身高。
举哑铃时会刺激骨骼肌细胞增大、增粗,进而促进骨质增强,有助于提升身体稳定性与协调性,从而达到增高效果。此外,举哑铃还可以帮助消耗体内多余的热量,防止脂肪堆积,对于保持良好身材也有积极作用。
如果在生长发育期,且存在遗传因素限制或激素水平异常,则可能会影响身高增长。
若想增加身高,在长高的关键期内,应避免过度疲劳,保证充足的睡眠时间,以利于生长激素的分泌。

2024-03-24 08:27

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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