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精虚血弱怎么调理
补充说明：精虚血弱怎么调理
2021-08-05 17:44
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
精虚血弱可以通过饮食调理、生活习惯调理以及药物调理。
1、饮食调理
精虚血弱可能是由于不良的饮食习惯导致，所以在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，从而改善精虚血弱的现象。
2、生活习惯调理
在日常生活中也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当地进行运动锻炼，如打太极、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，从而改善精虚血弱的现象。
3、药物调理
如果通过上述方式，症状没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理，有利于缓解症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。
2022-04-26 14:20
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中医认为长白发的原因主要有三点：精虚血弱、血热偏盛及肝郁脾湿。精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
症状起因：(一)发病原因老年性白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征，呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。有时为某些疾病的症状之一，如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。(二)发病机制毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少;而白发中黑素细胞减少或缺乏。
常见检查： 精浆α-葡萄糖苷酶
就诊科室：中医
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
