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老年人高血压不能吃什么水果
补充说明：老年人高血压不能吃什么水果
a******W 2021-08-05 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，没有老年人高血压不能吃什么水果的说法。老年人高血压一般可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨等水果，但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以起到预防便秘的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾、镁、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上还可以起到辅助降血压的作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以起到辅助润肠通便的作用。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、铁元素等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，还可以在一定程度上起到辅助润肠通便的作用。
5、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以起到辅助润肺止咳的作用。
但需要注意的是，患者要注意避免过量食用水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2021-08-05 21:22
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
