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孩子没有安全感怎么补救
补充说明：孩子没有安全感怎么补救
a******W 2021-08-05 17:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子没有安全感可以考虑心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗等方法来补救。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与孩子的面对面交流，采用认知行为疗法、叙事疗法等方法来帮助其建立自信和改善情绪状态。此措施旨在解决由于成长环境或个人经历导致的孩子缺乏安全感的问题。通过专业的心理咨询可以帮助孩子理解并接受自己的情感体验，提高应对压力的能力。
2.行为疗法
运用操作性条件反射原理，设计一系列任务让患者参与实践，以特定目标为导向的行为改变过程，在一段时间内完成。该措施有助于纠正不良习惯及调整不当思维模式；可增强自我控制力同时减少因焦虑引起之回避反应。
3.社交技能训练
由专业人士引导孩子学习有效沟通技巧、非语言交际方式以及如何处理冲突等实用知识，并提供角色扮演练习机会以巩固所学内容。此措施针对那些因为社交恐惧症等原因而在人际交往中感到不自在的孩子；旨在通过系统化教学促进其适应社交场合，并逐步树立起自信心。
4.家庭治疗
邀请整个家庭成员参加咨询会议，在安全且支持性的环境中探讨彼此间的关系问题，并共同制定解决方案。家庭治疗有助于改善亲子互动模式，增进亲密感；对于存在依恋障碍或其他类似困扰的孩子而言尤为重要。
建议家长关注孩子日常生活中可能存在的触发不安感的因素，并尝试通过正向心理学策略如冥想来缓解这些感受。营造一个稳定而充满爱的家庭氛围也有助于提升孩子的安全感。
2024-03-06 12:54
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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