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疲劳综合征怎么治愈
补充说明：疲劳综合征怎么治愈
a******W 2021-08-05 17:46
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
疲劳综合征可以通过生活方式调整、认知行为疗法、压力管理训练、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于提高身体免疫力和能量水平，从而缓解疲劳症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变不良思维模式以及对疲劳状况的错误认知来减轻心理负担。此方法有助于改善睡眠质量、增强应对压力的能力，进而减少因情绪因素导致的长期疲劳状态。
3.压力管理训练
压力管理训练涉及一系列放松技巧和策略，旨在帮助个体有效地应对日常压力源。通过学习放松身心的方法，个体可降低因持续应激反应而加剧的疲劳感。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等多种形式，建议在专业教练指导下制定个性化计划。科学研究表明，适度运动能够促进血液循环、增加氧气摄取量，对于改善慢性疲劳状态具有积极作用。
需要注意的是，在治疗疲劳综合征的过程中，应避免过度劳累，以免加重症状。必要时，医生可能会开具药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药，具体用药需遵医嘱执行。
2024-02-05 11:39
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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