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打饱嗝怎么解决
补充说明：打饱嗝怎么解决
a******W 2021-08-05 17:46
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打饱嗝可以通过腹部按摩、中药调理、饮食调整、吞气疗法、压力调节训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
患者可顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，缓解因消化不良引起的腹胀及打嗝现象。
2.中药调理
若考虑功能性消化不良所致，则需遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物改善病情。上述药物能够增加胃动力，从而减轻不适症状。
3.饮食调整
建议减少摄入易产气食物如豆类、高纤维食品以及碳酸饮料等。从医学角度讲,打嗝是因为横膈膜突然收缩所造成。而引起横膈膜收缩的原因常常是由于吃东西的时候同时喝下大量的空气。
4.吞气疗法
吞气疗法是指通过深呼吸和缓慢呼出气体来帮助排出体内多余的气体。此方法适用于缓解由吞入过多空气导致的打嗝症状。它利用重力作用将积聚在肠道内的气体逐渐推入小肠和大肠，再经肛门排出体外。
5.压力调节训练
压力调节训练包括放松技巧练习和认知重构练习，每日进行数次。这些技术可以帮助个体识别并控制引发打嗝的压力源，从而减少相关行为的发生频率。
此外，日常生活中还要注意保持良好的姿势，吃饭时不要说话，以免吞咽大量空气。如果打嗝持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
2024-03-06 09:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
