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褪黑素维生素b6片能长期吃吗
补充说明：褪黑素维生素b6片能长期吃吗
a******W 2021-08-05 17:46
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
褪黑素维生素B6片中的褪黑素有助于调节睡眠周期，而维生素B6则参与神经递质合成。两者合用可改善睡眠质量。
**判断结果**
褪黑素与维生素B6联合使用有利于促进睡眠，缓解失眠等问题。
褪黑素是一种内源性激素，具有调节生物钟、提高睡眠质量的作用；维生素B6在体内参与多种代谢反应，包括色氨酸转化为5-羟色胺，进一步转化为褪黑素的过程。因此，二者联合使用可以增强褪黑素的效果，进而改善睡眠质量。
如果存在严重的肝脏疾病或肾脏疾病，则不建议长期服用褪黑素维生素B6片，以免加重病情。
在考虑长期服用褪黑素维生素B6片前，应咨询医生以评估潜在风险和益处，并确保用药安全。
2024-01-20 15:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
