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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

磷缺乏可通过药物补充。磷是机体必需的微量元素,缺磷会引起骨骼、牙齿发育异常,出现食欲不振、骨质疏松、软骨病、幻觉以及感觉异常等。如果出现缺磷症状,可以多吃含磷高的食物,比如虾皮、羊肉、核桃、蛋黄以及花生米等食物。同时还可以吃新鲜蔬菜、水果等食物,既可以补充维生素,也有补充磷元素的作用。

2021-11-13 09:54

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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