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沉香精油的作用与功效与作用
补充说明：沉香精油的作用与功效与作用
a******W 2021-08-05 17:45
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
沉香精油具有镇静作用、抗抑郁作用、止痛效果、促进消化以及改善呼吸的功效与作用。使用沉香精油时需谨慎，如有任何不适或疑问，应咨询医生或专业人士。
1.镇静作用
因为沉香精油具有一定的镇静作用，所以能起到安神的效果。适量涂抹于太阳穴、前额等部位可缓解紧张和焦虑感，从而达到放松身心的目的。
2.抗抑郁作用
由于沉香精油中的成分能够调节大脑内神经递质平衡状态，因此可以减轻情绪低落等症状。对于存在轻度至中度抑郁症的人群而言，在医生指导下适当使用有助于改善患者的情绪反应。
3.止痛效果
沉香精油含有一定量的β-蒎烯、月桂烯等物质，这些物质具有局部麻醉的效果，能有效抑制神经传导，从而达到止痛的目的。当患者出现头痛或肌肉酸痛时，可取少量精油按摩患处以缓解不适。
4.促进消化
沉香精油中含有多种挥发性化合物，如α-蒎烯、β-蒎烯等，这些成分能够刺激胃肠道平滑肌运动，增加胃肠蠕动频率。对于存在消化不良症状者，建议采取鼻吸或稀释后涂抹于腹部区域进行治疗。
5.改善呼吸
沉香精油中的芳香分子通过呼吸道进入体内后，会促使副交感神经系统兴奋，进而使支气管扩张，改善通气功能。对于存在哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病者，应减少吸入量并密切观察身体反应。
需要注意的是，尽管沉香精油有一定的益处，但其并非药物，不能替代传统疗法。对孕妇及哺乳期妇女来说，使用前务必咨询专业医师意见，以免产生不良影响。
2024-03-20 08:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
