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维生素d3怎么吃
补充说明：维生素d3怎么吃
a******W 2021-08-05 17:45
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D3通常是指维生素D3片，可以直接用水送服。
维生素D3片属于一种脂溶性维生素，主要成分是维生素D3，能够促进人体肠道对钙的吸收，从而达到补充维生素D3的效果。一般可以直接用水送服，也可以咀嚼后咽下。但要注意的是，服用该药物时要严格遵医嘱，避免私自盲目用药，以免过量服用，给身体带来不必要的损伤。同时还要注意服用维生素D3片后，要避免喝酒，以免影响药物的吸收。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、橙子等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要加强体育锻炼，比如跑步、游泳等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2021-08-05 22:26
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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