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女人吃多维元素片会改善睡眠吗
补充说明：女人吃多维元素片会改善睡眠吗
2021-08-05 17:46
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人吃多维元素片一般不会改善睡眠。
多维元素片主要是用于补充身体所需的维生素、微量元素等，可以改善因缺乏维生素、微量元素等原因引起的疾病，比如口腔溃疡、缺铁性贫血等。睡眠不好可能是由于长期精神紧张、过度劳累等原因引起的，与服用多维元素片没有直接关系。多维元素片虽然可以改善睡眠，但是不建议长期服用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。
睡眠不好的患者可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，还可以通过听舒缓的音乐、泡脚等方式改善。日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度焦虑，可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑等，有利于身体健康。
2022-06-10 11:49
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常不可能的，通常针对亚健康须要选择的维生素的按时补充，重如果维生素c维生素b族等，这些都有益于营养舒缓神经，对一些睡觉深度的问题反倒有改善效果，因此不可能引发睡觉深度情况的。不要过量服食，一些维生素c，维生素b都是水溶性的，但是服食多了也是会引发中毒情况，平常的时候要注重多活动，保护饮饮食营养能够改善亚健康的形态。
2021-08-05 22:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
西地碘含片
用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
