发病时间：不清楚
平底足怎么治疗
补充说明：平底足怎么治疗
a******W 2021-08-05 17:47
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平底足可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化训练、跟腱拉伸练习等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、热敷、冷敷等方法，每日在家由专业人员指导患者进行。物理疗法有助于缓解足部疲劳，促进血液循环，改善平底足的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外的足弓支撑来帮助纠正平底足。通常由医师处方，在鞋店或医疗器械商店购买。这些产品可分散体重压力，减轻站立或行走时足部不适感。适合日常穿着以支持脚部结构，缓解因平底足引起的疼痛。
3.定制支具
定制支具如足踝支架可在医师指导下量身制作，需要定期佩戴。支具有助于稳定足部，矫正姿势，长期使用可改善步态不稳等问题。
4.肌肉强化训练
针对腓肠肌、比目鱼肌及足底肌群的力量训练应在专业人士监督下进行，每周至少3次。增强小腿肌肉能更好地承托足弓，对于减轻平底足相关症状有积极作用。
5.跟腱拉伸练习
跟腱拉伸练习包括坐位屈膝牵拉、站姿抗阻伸展等活动，在专业人士指导下进行。此措施旨在增加跟腱柔韧性，改善跟腱僵硬导致的步态异常。需注意不可过度拉伸以防损伤。
在治疗平底足的过程中，应避免长时间站立或走路，以减少足部负担。建议定期进行足部保健，如泡脚或局部按摩，以促进血液循环和舒缓足部紧张。
2024-01-10 12:23
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
健康问答
