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橘皮酵母锌的作用与功效
补充说明：橘皮酵母锌的作用与功效
a******W 2021-08-05 17:47
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橘皮酵母锌通过补充锌元素，起到食欲增进、消化功能改善、皮肤健康促进、免疫系统增强、睡眠质量提升等功效。但鉴于其潜在的健康效益，建议在使用前咨询医生或药师。
1.食欲增进
食欲增进得益于橘皮酵母锌中含有的锌元素，能够调节味觉和嗅觉感知，提高食欲。通过补充适量的锌来增强食欲，可以考虑食用富含锌的食物或遵医嘱服用锌制剂。
2.消化功能改善
因为锌是多种消化酶的重要组成部分，能促进食物分解吸收，进而改善消化功能。可通过增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、南瓜籽等，以支持消化系统的健康。
3.皮肤健康促进
由于锌具有抗氧化作用，有助于减少自由基损伤，促进细胞再生，从而改善皮肤健康。可以从含有锌的护肤品或口服锌补充剂中摄取，但需注意不宜过量以防副作用。
4.免疫系统增强
锌对免疫细胞发育和功能发挥关键作用，缺乏锌可能导致免疫力下降，因此补充锌可增强免疫应答。对于存在锌缺乏的人群，可以通过调整饮食结构或在医师指导下使用补锌产品进行干预。
5.睡眠质量提升
有研究显示，低血锌水平可能与失眠相关联，提高锌含量有助于恢复正常的睡眠模式。维持均衡饮食并确保充足的休息时间是优化睡眠的关键。必要时也可咨询医生是否需要额外的锌补充剂。
需要注意的是，在使用橘皮酵母锌或其他保健品前，应先排除任何潜在的相互作用或禁忌症。此外，若希望通过橘皮酵母锌来达到特定的功效，建议在专业人士的指导下进行。
2024-02-12 21:01
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
