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怎样预防氟中毒
补充说明：怎样预防氟中毒
2021-08-04 17:46
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
预防氟中毒可以通过避免饮用含氟高的水、避免使用含氟牙膏、定期进行口腔检查等方式。
1、避免饮用含氟高的水
平时要避免饮用含氟高的水，比如自来水、矿泉水等，以免引起氟中毒。
2、避免使用含氟牙膏
平时应避免使用含氟牙膏，以免导致体内氟化物堆积，增加氟斑牙的患病概率。
3、定期进行口腔检查
平时应定期去医院进行口腔检查，有利于了解口腔内牙齿的健康状况，可以及时发现口腔内的疾病，以免耽误治疗。
除此之外，还可以通过避免食用含氟量高的食物等方式预防氟中毒。日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多含氟的食物，如海带、虾等，以免对身体造成损伤。
2023-07-24 08:12
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
预防氟中毒可以改善水质或增强其抗氟能力。氟中毒是一种慢性疾病，可扩展到全身。在早期会表现为记忆力下降和食欲减退，过量氟被人体吸收后，会沉积在牙齿上，导致氟斑牙。过量吸入氟化物还会导致氟骨症，严重时会导致关节僵硬、骨骼变形和瘫痪。通常不要吃含大量氟化物的食物，以免中毒。
2022-01-11 16:17
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记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查： 职业病检查项目
就诊科室：神经、心理
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