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黑布林李子吃了会胖吗
补充说明：黑布林李子吃了会胖吗
2021-08-05 17:44
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黑布林李子吃了是否会胖，需要根据食用量进行综合考虑。如果食用量比较少，一般是不会胖的;但如果食用量比较多，可能会导致体内热量增加，从而引起发胖的情况。
1、可能不会胖
黑布林李子里面含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，也可以增强自身的免疫力。而且里面含有的热量和脂肪含量相对比较低，如果患者适量食用，一般不会导致体内热量增加，也不会引起发胖的情况。
2、可能会胖
由于李子里面含有一定的糖分，如果患者过量食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，无法及时被身体消耗，从而转化为脂肪，导致患者出现发胖的情况。
在日常生活中，建议患者适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充身体所需要的营养。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体新陈代谢，对于保持身体健康有一定的好处。
2023-08-16 22:54
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃李子不可能胖。还有减肥的效果。李子不含脂肪，热量低，含丰富的维生素、矿物质、胡萝卜，能促进胃酸和胃消化酶的排泄，添加胃肠的蠕动，使毒素按时排出体外，有益于减肥。因此说 吃李子胖。但不宜多吃，含比较高的果酸，多食易造成胃酸过量，胃部不适。
2021-08-06 01:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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