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四肢不温怎么调理
补充说明：四肢不温怎么调理
2021-08-04 17:44
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
四肢冰冷主要可以通过食物、按摩穴位等进行调整。多吃热性食物，手脚冰凉是由体寒引起，要消除体内寒凉之气，需进补温热性食物，如羊肉、驴肉等。避免食用寒凉性食物，比如山楂、香蕉、冷饮等。另外可以通过按摩穴位来改善手脚冰凉的症状，比如涌泉穴、劳宫穴等，有助于补中益气、强筋健骨，缓解手脚冰凉。
2022-02-19 11:59
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四肢不温指手足发冷，冷至肘部和膝部。
