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老人缺镁怎么补充

发病时间：不清楚

老人缺镁怎么补充

补充说明：老人缺镁怎么补充

2021-08-05 17:45

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精选回答(1)

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

一般情况下，老人缺镁可以通过食物调理、口服药物等方式进行补充。

1、食物调理

如果老人缺镁，可以适当吃一些含镁量比较高的食物，比如香蕉、海产品、豆制品等。镁元素是人体所必需的一种微量元素，可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以维持机体的正常功能，如果缺镁，可能会出现肢体无力、嗜睡、食欲不振、记忆力减退等症状。

2、口服药物

如果老人缺镁，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸镁溶剂等药物进行补充。此类药物中含有的镁元素，可以起到补充机体所需镁元素的作用，有助于缓解症状。

除此之外，也可以通过静脉补充、肌肉注射等方式进行补充。如果通过食物调理和药物治疗，没有得到有效改善，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。

2021-11-01 15:16

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

人参败毒胶囊

益气解表，散寒祛湿。用于气虚外感风寒湿邪所致恶寒，发热，无汗，口渴，头痛，肢体酸痛沉重，乏力，咳嗽，鼻塞流清涕，舌苔白腻，脉浮无力。

脾肾两助丸

健脾益气，滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠，气虚无力，不思饮食，胃脘痞闷，腰痛腰困，腿膝疲软，头晕耳鸣。

阿胶口服液

补血滋阴，润燥。用于血虚阴亏所致面色萎黄，眩晕心悸，肢体无力，心烦不眠，肺燥咳嗽，及缺铁性贫血见上述证候者。

骨松康合剂

补益肝肾，壮骨止痛。用于肝肾不足所致的骨质疏松症，症见：腰背肢体疼痛，无力。

鼻塞咳嗽耳鸣肾虚贫血缺铁性贫血骨质疏松无力