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羊骨髓的功效与作用
补充说明：羊骨髓的功效与作用
2021-07-20 15:51
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
羊骨髓具有补充营养、提供能量、辅助维持体内营养均衡等功效与作用。
1、补充营养
羊骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常生理功能。
2、提供能量
羊骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为机体提供能量，维持机体的正常生理功能。
3、辅助维持体内营养均衡
羊骨髓中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以维持体内营养均衡，有利于身体健康。
除此之外，羊骨髓还具有补肾壮阳等功效与作用。但要避免长期过量食用羊骨髓，以免加重胃肠负担，引起消化不良。若食用后，身体出现不适，还需及时就医诊治。
2023-07-22 08:19
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
羊骨髓具有补精益髓，滋阴养血的功效，有滋阴补肾以及养颜壮阳的作用。羊骨中含有骨胶原、骨类连蛋白、弹性蛋白样物质等，对身体有很高的营养价值，有一定滋补作用。对羊骨髓一般主要治疗手脚冰凉，睡眠不足以及思虑过度等症状，发烧者或者体质较阳者禁止食用，以免上火导致别的疾病发生。
2021-07-26 14:19
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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