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黑茶刮油的效果好吗
补充说明：黑茶刮油的效果好吗
2021-07-20 15:51
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精选回答(2)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
通常情况下，黑茶刮油的效果比较好。
黑茶是一种发酵茶，是通过采取云南普洱茶、高山茶、紧压茶等原材料制作而成，具有辅助降低血脂、促进消化、缓解疲劳等功效。其中含有的茶多酚能够促进胃肠蠕动，有利于油脂的排出，从而起到刮油减肥的效果。但要避免长期过量饮用，以免导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，刮油减肥的方法还包括饮食调整、运动等，在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃高脂肪、高热量的食物，例如油条、麻辣烫等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于脂肪的消耗。
2023-07-22 08:20
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
黑茶刮油的效果较好。黑茶属于后发酵茶，具有减肥降脂、软化血管的功效，还具有抗氧化性，能延缓衰老。黑茶还能消除体内的细菌，预防病毒感染，并且有利于糖代谢，可以降低血糖，预防糖尿病。黑茶中的磷脂、咖啡碱、氨基酸等都有助于人体消化，还能调节脂肪代谢，促进食物消化。建议日常注意饮食，适量运动，黑茶会起到更好的效果。
2021-08-05 10:34
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