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孕妇能不能吃赤小豆
补充说明：孕妇能不能吃赤小豆
2021-04-16 11:11
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇适量食用赤小豆有益健康，但需注意适量 。
赤小豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化、改善孕期水肿和提供必要的营养。然而，过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适，因此孕妇在食用赤小豆时应控制摄入量，避免对自身和胎儿造成不良影响。
2021-05-23 09:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
