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黄桃的功效与作用
补充说明：黄桃的功效与作用
2021-07-20 18:12
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
黄桃的功效与作用主要有补充营养、促进胃肠道蠕动、预防高血压等，但需要适量食用。
1、补充营养
黄桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、糖分、苹果酸、柠檬酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。
2、促进胃肠道蠕动
黄桃中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
3、预防高血压
黄桃中含有丰富的钾、镁、维生素等营养物质，适量食用可以促进体内的血液循环，也可以维持体内的电解质平衡，在一定程度上可以预防高血压的情况。
除此之外，还具有生津止渴、预防便秘等功效与作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。日常生活中，建议患者注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，但要避免食用辛辣刺激性食物。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 08:21
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黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：擅长内科常见疾病诊疗。
提问
黄桃罐头具有健脾开胃、润肠通便、生津止渴的功效。黄桃罐头不仅能促进肠道废物的排出，还能补充丰富的维生素C、维生素B、维生素E和胡萝卜素。能在一定程度上消除面部色素沉着，促进消化液分泌。黄桃罐头摄入后可补充人体新陈代谢所需能量，但不会导致肥胖。但要注意不要吃得太多，因为糖分摄入过多可能导致血糖升高，不利于健康。
2021-08-04 16:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
