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芝麻油的作用与功效禁忌
补充说明：芝麻油的作用与功效禁忌
2021-07-02 18:33
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
芝麻油具有润肠通便、补充营养的功效，禁忌是过敏人群、腹泻人群等。
1、功效
芝麻油是从芝麻中提取的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收，从而起到润肠通便的作用。芝麻油中含有大量的维生素和钙，可以补充身体所需要的营养，从而提高身体的免疫力。
2、禁忌
过敏人群食用芝麻油后，可能会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体健康。腹泻人群食用后，可能会加重腹泻的情况。
除此之外，食用芝麻油时一定要适量，不可过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。若食用芝麻油后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:56
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
芝麻油能润肠通便，因此，对于肠燥、便秘、排便困难的人，适当食用芝麻油有很好的润滑肠道、促进排便、治疗便秘的作用。不能吃太多。患有痢疾、腹泻、急性肠胃炎的病人不宜吃，因为芝麻油有肠道润滑作用，吃太多会加重腹泻症状。而芝麻油含有大量的脂肪和胆固醇，若摄入过量机体无法完全代谢，就有可能导致肥胖。
2021-07-08 15:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
