首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 长期失眠焦虑会暴瘦吗

精选回答(1)

钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

提问

长期失眠焦虑有可能会导致暴瘦。

长期失眠会导致患者内分泌紊乱,激素水平失调,出现食欲下降,进而导致体重减轻。此外,长期失眠会使人体的免疫力下降,容易受到细菌或病毒的感染,从而导致胃肠道疾病,出现胃痛、胃胀、腹泻等症状,影响患者的食欲,导致摄入的热量不足,从而引起体重减轻。长期失眠还会导致患者出现情绪波动,过度紧张、焦虑,甚至出现自残的倾向。建议患者要及时治疗,可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时患者还要放松心情,保持心情愉悦,可以多到户外呼吸新鲜的空气,保持良好的心态,有助于病情的恢复。

建议患者平时可以多进行一些有氧运动,例如慢跑、快走、游泳等,能够使身体得到放松,还可以促进身体的新陈代谢,有助于缓解失眠的症状。平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需的营养,有助于增强体质。

2022-08-30 10:17

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

因为睡觉深度滋味不好,消化不良,要处理问题,首先要对睡觉深度选择分析,什么是失眠的根基础因,失眠按时补充营养,加强体质是最有用的。假如在全部心理情绪形态中存在压力、焦虑、恐惧等因素,我们应该找专科的心理咨询师选择心理咨询,减缓心理困扰,清除压力,降低睡眠质量。

2021-08-06 18:12

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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