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长期失眠焦虑会暴瘦吗
补充说明:长期失眠焦虑会暴瘦吗
2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
长期失眠焦虑有可能会导致暴瘦。
长期失眠会导致患者内分泌紊乱,激素水平失调,出现食欲下降,进而导致体重减轻。此外,长期失眠会使人体的免疫力下降,容易受到细菌或病毒的感染,从而导致胃肠道疾病,出现胃痛、胃胀、腹泻等症状,影响患者的食欲,导致摄入的热量不足,从而引起体重减轻。长期失眠还会导致患者出现情绪波动,过度紧张、焦虑,甚至出现自残的倾向。建议患者要及时治疗,可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时患者还要放松心情,保持心情愉悦,可以多到户外呼吸新鲜的空气,保持良好的心态,有助于病情的恢复。
建议患者平时可以多进行一些有氧运动,例如慢跑、快走、游泳等,能够使身体得到放松,还可以促进身体的新陈代谢,有助于缓解失眠的症状。平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需的营养,有助于增强体质。
2022-08-30 10:17
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医生回答(1)
因为睡觉深度滋味不好,消化不良,要处理问题,首先要对睡觉深度选择分析,什么是失眠的根基础因,失眠按时补充营养,加强体质是最有用的。假如在全部心理情绪形态中存在压力、焦虑、恐惧等因素,我们应该找专科的心理咨询师选择心理咨询,减缓心理困扰,清除压力,降低睡眠质量。
2021-08-06 18:12
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