发病时间：不清楚
新鲜茶树菇的功效与作用及食用方法
补充说明：新鲜茶树菇的功效与作用及食用方法
2021-08-06 16:38
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
新鲜茶树菇的功效与作用主要有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降低血压等，可以通过干炒、油煎等方式进行烹饪。
1、补充营养
茶树菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多种矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进胃肠蠕动
新鲜茶树菇中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，在一定程度上具有预防便秘的作用。
3、辅助降低血压
新鲜茶树菇中的含钾量比较高，而且含有的胆固醇比较少，适当食用可以在一定程度上辅助降低血压，适合高血压的患者食用。
除此之外，还具有辅助增强记忆力、辅助降低血脂等作用，平时可以适量食用。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-14 11:07
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
