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小金桔泡水喝的功效与作用
补充说明：小金桔泡水喝的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小金桔泡水喝具有止咳化痰、润肺解酒、促进消化、美容养颜以及缓解疲劳等功效与作用。由于小金桔属于食物，若想长期食用，建议咨询营养师或医生以确保健康安全。
1.止咳化痰
因为小金桔中含有丰富的维生素C和果酸等物质，能够稀释呼吸道中的分泌物，从而达到止咳化痰的作用。对于感冒、支气管炎等疾病引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。可将小金桔直接食用或榨汁饮用。
2.润肺解酒
小金桔泡水喝具有一定的润肺效果，可以减轻吸烟者对肺部造成的损伤；同时还可以加速酒精代谢，减少饮酒后产生的不适感。适量饮用小金桔水可以帮助改善因长期吸烟导致的咳嗽、咳痰等问题，并可在一定程度上预防醉酒症状的发生。
3.促进消化
小金桔泡水中含有的有机酸成分能刺激唾液及胃液的分泌，从而增强食欲以及促进食物的消化吸收。对于存在积食、腹胀等问题的人群而言，适当用小金桔泡水喝有助于上述情况得到改善。
4.美容养颜
小金桔中富含维生素C和多种微量元素，这些营养素具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。经常饮用小金桔水可使皮肤更加光滑有弹性，并且还能有效淡化色斑，令肤色变得更加均匀亮泽。
5.缓解疲劳
小金桔泡水中所含的糖分能够为身体提供能量，而其天然的镇静成分则有助于放松身心，使人感到轻松愉悦。对于长时间工作或学习引起的身体和精神疲惫不堪，适当饮用小金桔水可起到一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然小金桔泡水喝对人体健康有益，但并不能替代药物治疗。此外，由于小金桔含有较高的糖分，因此糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-03-30 22:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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