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油茶籽油怎么吃
补充说明：油茶籽油怎么吃
2021-08-06 16:38
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
油茶籽油可以直接食用。油茶籽油适合空腹食用，使用时，用量不能太多，每次10到20克。如果能坚持这样使用油茶籽油，就可以吸收其丰富的营养，保护人体心血管系统，预防动脉硬化和冠心病，防止便秘。油茶籽油也可以在加热后食用，添加适量的油茶籽油可以使制备的食品具有淡淡的香味，口感更加诱人。
2022-03-18 17:04
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
