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安化黑茶的功效与禁忌
补充说明：安化黑茶的功效与禁忌
a******W 2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
安化黑茶一般是指黑茶，具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、改善口腔异味等功效。但失眠、胃肠不适的患者不建议饮用黑茶，以免加重病情。
1、补充营养
黑茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、促进消化
黑茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用黑茶，有利于排便。
3、提神醒脑
黑茶中含有丰富的咖啡碱，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、辅助调节血脂
黑茶中含有丰富的茶多酚，可以促进脂肪分解，有助于降低血脂。
5、改善口腔异味
黑茶中含有丰富的茶多酚，可以抑制口腔内的细菌生长，具有改善口腔异味的作用。
但需要注意的是，失眠的患者不建议饮用黑茶，以免导致大脑神经兴奋，从而加重失眠的情况。同时，胃肠不适的患者也不建议饮用黑茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有利于身体健康。如果患者饮用黑茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 18:36
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