首页> 妇产科> 妇科> 继发性贫血> 继发性贫血怎么食补

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

继发性贫血患者可以吃含铁量高的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物、含维生素B12的食物、含叶酸的食物进行食补。

1、含铁量高的食物

继发性贫血是由多种原因导致的血液系统疾病,患者会出现皮肤苍白、乏力、头晕等症状。患者可以多吃含铁量高的食物,比如猪肝、鸡肝、鸭肝等,可以促进铁元素的吸收,改善贫血的症状。

2、含维生素C的食物

患者也可以多吃含维生素C的食物,比如橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜等,可以促进身体对铁元素的吸收,有利于改善贫血的症状。

3、含蛋白质的食物

患者也可以多吃含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有利于促进身体的恢复。

4、含维生素B12的食物

患者也可以多吃含维生素B12的食物,比如牛肉、猪肉、羊肉等,可以促进身体的造血功能,有利于改善贫血的症状。

5、含叶酸的食物

患者也可以多吃含叶酸的食物,比如菠菜、芦笋、油菜等,可以补充身体所需要的叶酸,有利于身体健康。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。如果出现头晕、乏力等症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

2021-08-06 18:53

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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