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芹菜吃多了好吗
补充说明：芹菜吃多了好吗
2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芹菜吃多了不好。
芹菜是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、类胡萝卜素、多种维生素、钙、磷、铁等，还含有芹菜素、绿原酸、异丙嗪甙、有机酸等物质，具有平肝清热、祛风利湿、凉血止血等功效。芹菜中含有的芹菜素，能够起到镇静安神的作用，可以缓解情绪紧张、焦虑。含有的挥发油能够促进血液循环，起到降血压的作用。芹菜中所含的芹菜素，能够起到抗菌消炎的作用，可以缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。但芹菜也不宜多吃，芹菜属于凉性食物，多吃可能会引起胃肠道不适，导致腹泻、腹痛等症状，因此不建议多吃。
在日常生活中，应保持饮食均衡，注意饮食搭配，多吃富含维生素、膳食纤维的食物，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、洋葱等。如果身体出现不适症状，应及时前往医院就诊，明确原因后治疗。
2022-04-19 18:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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就诊科室：心理
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