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糯米藕的功效与营养价值
补充说明：糯米藕的功效与营养价值
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米藕具有补中益气、开胃健脾、养血安神、美容养颜、缓解疲劳等功效与营养价值。由于糯米藕的食用量可能影响其功效发挥，因此建议适量食用，并注意观察身体反应。
1.补中益气
补中益气是因为糯米和莲藕都具有滋补脾胃、调和气血的作用。通过调理脾胃功能来达到增强体质的目的。适用于体虚乏力、食欲不振等症状。
2.开胃健脾
开胃健脾是由于糯米藕中含有一定量的淀粉和糖分，能够刺激消化液分泌，促进食欲。适量食用可改善食欲减退、消化不良等问题。对于食欲不振者有较好的效果。
3.养血安神
养血安神是因为糯米藕中的营养成分可以滋养心血、平抑心火，从而起到镇静安神的效果。可用于治疗因血虚引起的失眠多梦、头晕目眩等不适症状。患者可在医生指导下进行用药。
4.美容养颜
美容养颜得益于糯米藕所含有的维生素E及多种矿物质元素，这些物质有助于抗氧化、延缓衰老。长期食用对皮肤有益，可使肌肤更加光滑细腻。适合需要改善肤质的人群食用。
5.缓解疲劳
缓解疲劳主要是因为糯米藕含有丰富的碳水化合物，能为身体提供能量，有助于恢复体力。适宜于经常感到疲乏无力或工作压力大的人群。可以根据自身情况适当食用。
需要注意的是，糯米藕虽然营养丰富，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。另外，对于存在消化系统疾病的人来说，应减少摄入，以避免加重病情。
2024-03-15 20:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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