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奶油奶酪的功效与作用

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奶油奶酪的功效与作用

补充说明:奶油奶酪的功效与作用

2021-08-05 16:39

奶油 奶酪 维生素 肠道 发育 便秘 腹泻

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

奶油奶酪具有补充维生素、养护肠道、增强免疫的功效与作用。奶油还可以增加饱腹感,以及提供脂肪来维持人体体温,保护内脏,还可以促进身体发育,对人体血液、中枢神经系统和免疫系统都有很大的好处。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持正常肠道菌群的稳定和平衡,预防便秘和腹泻。

2021-10-11 10:46

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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