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奶油奶酪的功效与作用
补充说明：奶油奶酪的功效与作用
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
奶油奶酪具有补充维生素、养护肠道、增强免疫的功效与作用。奶油还可以增加饱腹感，以及提供脂肪来维持人体体温，保护内脏，还可以促进身体发育，对人体血液、中枢神经系统和免疫系统都有很大的好处。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持正常肠道菌群的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。
2021-10-11 10:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
