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熟核桃仁的功效与作用
补充说明：熟核桃仁的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熟核桃仁具有补肾固精、润肠通便、温肺定喘、抗衰老、健脑益智等功效与作用。由于熟核桃仁的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补肾固精
因为熟核桃仁具有滋阴补阳的作用，能够起到补肾的效果。对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。可作为食疗品适量食用。
2.润肠通便
由于熟核桃仁富含油脂和纤维素，这些物质可以促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的。可用于治疗肠燥便秘等病症。患者平时可以通过适当进食来改善症状。
3.温肺定喘
因为熟核桃仁入肾经，而肾开窍于二阴，所以能起到温肺定喘的作用。对于咳嗽痰多、气促喘息等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下煎汤或制成丸剂服用。
4.抗衰老
熟核桃仁中的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化；同时其含有的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓细胞老化过程。经常食用熟核桃仁可辅助延缓机体衰老。建议每周至少食用两次。
5.健脑益智
因为熟核桃仁含有丰富的磷脂及多种微量元素，这些成分对大脑功能的维持有重要作用。适量食用可增强记忆力、提高思维能力。适合备考期间的学生以及用脑过度的人群食用。
需要注意的是，虽然熟核桃仁营养丰富，但其热量较高，不宜过量食用以避免引起肥胖等问题。另外，如有特殊疾病史或正在服药中，应咨询医师后再决定是否适合食用。
2024-03-04 04:07
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
