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青甜椒的功效与作用
补充说明：青甜椒的功效与作用
2021-08-06 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
青甜椒具有抗氧化、抗衰老等功效与作用。甜椒中富含维生素C，能够清除自由基，因此在抗氧化、抗衰老等方面，青甜椒有积极的功效。青甜椒中富含一定的辣椒素，能够刺激胃液分泌，增强味蕾敏感性，对于食欲不振、消化不良的患者，适当食用甜椒能够增进食欲，促进消化。另外，甜椒还可以促进血液循环，滋补气血。
2022-03-22 09:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
