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甜杏仁油的功效与作用及禁忌
补充说明：甜杏仁油的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-06 16:39
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赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
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甜杏仁油具有润肠通便、润肺止咳、补充营养、辅助改善高血压、降低胆固醇等功效与作用，但对于腹泻、胃肠道功能较差的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
甜杏仁油中含有丰富的油脂，具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。甜杏仁油中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，具有润肺止咳的功效，可以用于改善肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状。此外，甜杏仁油中含有丰富的亚麻酸，可以促进大脑神经的发育，有利于身体的健康。
2、禁忌
对于腹泻、胃肠道功能较差的人群是不建议食用的，因为甜杏仁油中含有丰富的油脂，食用后可能会加重腹泻、胃肠道功能较差的症状，不利于疾病的恢复。
日常生活中，患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 20:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
