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吃花生芽对身体有什么好处
补充说明：吃花生芽对身体有什么好处
2021-08-06 16:39
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃花生芽一般具有预防癌症、延缓衰老等好处 。生豆芽可以预防癌症 ，预防心脑血管疾病的发生。含有丰富的脂肪，蛋白质，维生素，微量元素和多种氨基酸。可以增强免疫力，可以有效的提高自身的抵抗力。有美容养颜、减肥瘦身、通血管等作用。还能够保护损伤的内皮组织，防止动脉硬化等。患者注意适量食用，避免过量食用。
2022-04-12 15:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
