发病时间：不清楚
食用香油的功效与作用
补充说明：食用香油的功效与作用
2021-08-06 16:39
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用香油的功效与作用包括补充营养、润肠通便、提高食欲等。
1、补充营养
香油里面含有丰富的维生素、亚油酸、亚麻酸以及不饱和脂肪酸等成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，甚至还可以促进体内的血液循环。
2、润肠通便
香油里面含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、提高食欲
由于香油具有独特的香气，食用以后可以刺激味觉，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
除此之外，食用香油还具有清热化痰、改善贫血等功效与作用。但是要注意适量食用，不可以多吃，以免加重胃肠负担，出现不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-20 17:48
举报相关问题
医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香油的功能与效果就是可以滋养皮肤，香油有丰富的维生素，这些都是可以降低皮肤的细胞再生的，可以加速皮肤新陈代谢，常吃香油能够滋养皮肤，因此且香油还可以按时补充身体所须要的矿物质，长时候的吃香油是可以延缓身体衰老，还会够延年益寿。
2021-08-06 20:26
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
