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金枕榴莲有点苦能吃吗
补充说明：金枕榴莲有点苦能吃吗
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
金枕榴莲有点发苦，通常还可以吃 。通常苦榴莲都是由于榴莲熟透以后，糖分氧化形成的这种状态，其中的营养价值没有受到破坏，只是口感不佳。苦榴莲摄入体内后，能够补充丰富的维生素C和蛋白质，不但可以美白皮肤，还可以为人体补充丰富的能量，对于脾胃虚弱的人群可以适量食用，注意饮食均衡。
2022-01-21 11:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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