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低聚果糖可以长期吃吗
补充说明:低聚果糖可以长期吃吗
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
对于大部分人群,低聚果糖可以作为食物添加剂或功能性食品进行长期食用。
低聚果糖是一种益生元,可促进肠道内有益菌群生长,改善消化系统功能。长期摄入可能对健康产生积极影响。但考虑到可能存在个体差异以及潜在的不良反应风险,建议在专业医师指导下进行评估与监测。
对于存在乳糖不耐受、肠易激综合征等消化道疾病的人群,长期大量摄入可能导致腹泻、腹胀等症状加重。
因此,在食用低聚果糖时需注意个人体质差异,并遵循适量原则,避免过量摄入导致不适。
2024-01-12 05:14
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome,IBS)为一种与胃肠功能改变有关,以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征,常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。