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dha粉怎么服用方法
补充说明：dha粉怎么服用方法
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA粉一般可以通过温水冲服的方式服用，也可以通过温牛奶送服、调制饮食、服用补充剂的方式服用。
1、温水冲服
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，也是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。患者在服用DHA粉时，一般可以使用温水冲服，这样有利于药物的吸收，能够达到较好的效果。
2、温牛奶送服
DHA粉也可以通过温牛奶送服的方式服用，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而且还含有一定的脂肪，使用温牛奶送服能够使DHA在胃中溶解，并且被人体吸收，从而达到补充身体所需营养的效果。
3、调制饮食
DHA粉通常可以在医生的指导下与鱼肝油、维生素A胶囊等药物进行同服，因为DHA调制后其结构会发生改变，更容易被人体吸收和利用，从而达到补充身体所需营养的效果。
4、服用补充剂
如果单纯服用DHA补充剂，可能会导致其效果不佳，无法达到预期的目的。此时可以遵医嘱将DHA补充剂放入水中，并加入适量的牛奶、果汁等，调制成饮品后服用，通常可以发挥较好的效果。
除此之外，在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 20:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
