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奶片的功效与作用与营养
补充说明：奶片的功效与作用与营养
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奶片具有补充蛋白质和能量、提供钙质、促进骨骼发育、改善贫血、维持神经系统功能等功效与作用。但鉴于奶片是一种食品，若需要特定的健康效益，建议咨询医生或营养师。
1.补充蛋白质和能量
奶片中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养物质，这些物质可以为身体提供能量。适当食用奶片能够帮助增强体质、提高免疫力。
2.提供钙质
奶片中的钙质主要来自于牛奶，而牛奶是人体所需的重要矿物质之一。摄入足够的钙可以帮助建立强壮的骨骼和牙齿，并预防骨质疏松症。
3.促进骨骼发育
奶片中所含有的钙元素有助于促进青少年的骨骼生长发育。对于正在长身体的孩子来说，每天适量食用奶片有利于骨骼健康。
4.改善贫血
奶片中富含铁元素，铁元素是合成血红蛋白的主要原料，因此具有一定的补血效果。对于缺铁性贫血患者而言，日常可适当进食奶片以辅助纠正贫血状态。
5.维持神经系统功能
奶片含有一定量的维生素B群，如维生素B6、维生素B12等，这些维生素对神经系统的正常运作至关重要。经常食用奶片有助于保持良好的精神状态和认知能力。
奶片虽然营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，高脂血症及糖尿病患者应限量食用，以免影响病情控制。
2024-02-08 09:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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