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喜欢吃生大葱对身体好不好
补充说明：喜欢吃生大葱对身体好不好
2021-08-05 16:39
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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喜欢吃生大葱对身体是有一定好处的，但是要注意适量。
生大葱是属于一种辛辣刺激性的食物，含有维生素、碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素等多种营养成分，具有去腥增味、辅助通便等功效。通常情况下在平时适当吃生大葱可以促进消化液的分泌，从而起到健脾开胃的效果，而且还可以起到杀菌消炎的作用，并且还可以辅助提高自身的免疫力，所以对身体是有一定好处的。但是要注意避免过多吃，因为吃多了之后可能会刺激到胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻、反酸等不良症状，所以患者要注意适量吃。
患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、苹果、西蓝花等，可以为机体提供能量，从而提高自身的免疫力。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2023-07-04 15:10
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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大葱能很好地促进人体汗腺的分泌，还能起到发汗解表的作用，可以用来治疗风寒感冒。大葱能促进人体胃肠等消化液的分泌，有促进消化的作用，对肠胃有一定的保健作用。大葱富含蛋白质、脂肪、维生素、糖类、微量元素等营养成分，生吃大葱对身体有很好的保健作用。生葱中还含有挥发油，有很好的杀菌效果。眼睛不舒服，生吃大葱会导致眼睛不舒服，不能和蜂蜜一起服用，表虚多汗的人不能吃。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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大葱能很好地促进人体汗腺的分泌，还能起到发汗解表的作用，可以用来治疗风寒感冒。大葱能促进人体胃肠等消化液的分泌，有促进消化的作用，对肠胃有一定的保健作用。大葱富含蛋白质、脂肪、维生素、糖类、微量元素等营养成分，生吃大葱对身体有很好的保健作用。生葱中还含有挥发油，有很好的杀菌效果。眼睛不舒服，生吃大葱会导致眼睛不舒服，不能和蜂蜜一起服用，表虚多汗的人不能吃。
2021-12-01 11:19
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
